PREMIÈRE JOURNÉE
• Matin : (présentation, mise en route physique et vocale : exercice du « dirigeant - dirigé », la voix, comment ça marche ? Prendre conscience de sa respiration)
• Après-midi : (relaxation, prendre conscience de son corps, découvrir sa vibration et celle du groupe, découvrir les acteurs du son pour un meilleur discours, développer son écoute et son ressenti)
DEUXIÈME JOURNÉE
• Matin : (mise en route physique et vocale, la visualisation du son, apprendre à écouter et à reproduire, apprendre à diriger par l’intention, et le focus, prendre conscience de sa place et l’assumer)
• Après-midi : (travailler son ressenti par le rythme, développer sa dextérité corporelle, découvrir les différents registres d’une voix pour adapter son discours, développer son intelligence émotionnelle par l’écoute et l’analyse)
TROISIÈME JOURNÉE
• Matin (mise en route en musique, mise en route vocale improvisée par les stagiaires, le lâcher prise, le « cri primal » pour se libérer et oser être)