Ma Formation CJD

FicheFormation
LE DIRIGEANT FACE A SES PEURS
Retrouver élan vital et pouvoir d'action

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Objectifs / Bénéfices

  • Savoir identifier et transformer ses peurs
  • Gagner en sérénité,éviter le burn-out
  • Apprendre à développer de la confiance
  • Manager avec le meilleur de Soi
  • Oser être créatif, pratiquer l'ajustement créateur, qualité indispensable aux fonctions de dirigeant

Formateur

Patricia Nicolas

Patricia Nicolas

Ex-créatrice d'entreprise d'édition, auteur de l'ouvrage "Un bonnet d'âne sur une tête d'Ange", elle est aujourd’hui formatrice en Relations Humaines, coach et  psychothérapeute certifiée. 

« Passionnée par l'humain, devenue maman d'un premier enfant autiste, je décide de me former à la psychothérapie Intégrative. J'ai créé Amacc une méthode créative et active qui associe différents outils pertinents qui permettent d'accompagner finement le dirigeant et ses équipes dans une approche globale et anti stress. Etre bien,travailler mieux ensemble »



Contenu / Programme

1èredemi-journée :

 Accueil

  • Présentation Créative. Mise en application du Cahier de Présence à Soi.
  • Qu'est-ce que la peur et ses déclinaisons (tensions,angoisses, stress...)?
  •  Atelier d'expression Imag'IN : mise en lumière et dynamisation du pôle Ressources, pilier de la sécurité intérieure

2èmedemi-journée :

  • Respiration/Recentrage 3mn. 
  • Comment booster le leadership du dirigeant ? Les impacts de la peur
  •  Atelier Dessin Révélateur permettant d'apprivoiser, de "jouer", de mettre en lumière et de transformer les peurs

3èmedemi-journée :

  • Accueil.Tour de table
  • Mindfulness. Les croyances limitantes, les "étiquettes" à l'origine de certaines peurs
  • Exposé puis travail personnel
  •  Temps d'échange et mis en commun de situations liées à la peur en entreprise
  • Exercices de gestion des émotions, gestion du stress

4èmedemi-journée :

  • Un point sur l'impact de la peur (et de ses dérivés) sur le management
  • Les indicateurs et les facteurs d'équilibre personnel. Intégrer un processus de changement
  • Synthèse des outils expérimentés pendant les deux journées et d'une pratique simple à ancrer au quotidien

Méthode et Outils pédagogiques

Méthode dynamique et dynamisante où l'expérimentation sert à la compréhension et au processus de changement. 

La formation est en Soi la méthode. Une méthode globale avec des tempos différents pour apprivoiser ses peurs avec une alternance d'expérimentations (jeux, mis en scène...), d'apports théoriques et d'exercices corporelles.
L'expression créative Imag'IN c'est : Ciseau, colle,feuilles, magazines à découper au sol, rires et ambiance agréable.Ce format coloré moins habituel, porte ses fruits en profondeur.Souple dans la forme, l'ossature et l'organisation sont bien réglées.
Les apports théoriques sont issus de l'Analyse Transactionnelle,de la PNL (croyances), de la Voie Toltèque et du Mindfulness.

Pré-requis

Aucun

Témoignages

Sophie de Paris

Si tu souhaites capitaliser sur tes ressources et apprivoiser tes peurs, trouver au quotidien des moyens d'avancer, tu trouveras dans cette formation des clés précieuses et personnalisées. La formatrice est absolument incroyable !

Emmanuel Amon de Paris

Si tu crois encore que tu contrôles tes peurs, viens t'y confronter réellement, avec soutien et bienveillance.

Présentation de Patricia Nicolas

Témoignage Présentation de Patricia Nicolas

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