- Identifier les facteurs « chronophages » dans l’organisation de son travail.
- Minimiser le nombre des interruptions et l’impact des imprévus sur l’efficacité du travail.
- Organiser rationnellement et efficacement les différents événements d’une journée (actions objectifs, rendez-vous, réunions, traitement du courrier, tâches récurrentes, micro-tâches isolées, etc.)
- Identifier ses valeurs et les remettre au centre de son fonctionnement au quotidien
- Mieux intégrer sa vie professionnelle au sein de sa vie au sens large