Public concerné: Toute personne qui souhaite optimiser la gestion de son temps • Développer son efficience personnelle et professionnelle • Augmenter sa capacité à mémoriser • Animer des réunions opérationnelles et claires • Faciliter ses échanges professionnels en interne ou en clientèle.
Apprendre à utiliser autrement un outil fabuleux : votre cerveau: • Développer votre capacité à mémoriser et votre créativité et surtout votre efficacité au cours des réunions, des projets ou des prises de notes. • Maîtriser la conception d’un Mind Mapping© en équipe • Clarifier et organiser les idées, favoriser la créativité et la réflexion au sein d’un groupe • Découvrir une autre façon d’apprendre et de travailler au quotidien en utilisant des moyens différents, ludiques et innovants
A l’issue de cette formation, vous serez à même de: • Mémoriser une liste de 20 mots en moins de 5 mn. Être capable d’utiliser les techniques de mémorisation pour retenir les noms de vos interlocuteurs et de façon durable des données chiffrées ou des dates. • Maîtriser les techniques de construction d’une carte mentale • Développer votre efficacité au travail par la carte mentale • Prendre des notes ou de structurer vos idées et vos projets d’une façon plus claire. • Gagner du temps dans les réunions, les exposés, les comptes rendus et dans votre façon d’apprendre.
1er JOUR,
MATIN • Cerveau droit ou gauche. Comment mieux communiquer en utilisant la synergie de nos 2 hémisphères cérébraux ? Les mots ne sont pas tout! • Les attitudes mentales face à l’apprentissage. Changer les idées de contrainte et d’effort pour découvrir une mémoire ludique et étonnante par sa force et sa simplicité d’utilisation.
Mise en situation • Training sur la méthode sur la chambre romaine et les crochets de mémoire.
Mise en situation • Mémoriser 14 prénoms et noms propres en 30 minutes grâce à la carte CIM.
1er JOUR,
APRES-MIDI Construire des cartes mentales efficaces et stimulantes: • Le coeur de la mind map, les branches, les couleurs, les symboles. • Les règles qui facilitent la construction. • Mise en situation • Réaliser une première mind map avec une démonstration ludique et inter-active dans les participants. • Les liens entre le mind mapping et la mémoire. Mémoriser à long terme: comment utiliser les images, la synergie de nos deux hémisphères en utilisant un exercice de concentration et de mémorisation. • Prendre des notes efficaces avec le mind mapping - Organiser les informations; distinguer l’essentiel de l’accessoire - Rester plus attentif et concentré grâce à ce type de prise de notes
Exercices Entraînement à dessiner des symboles facilement.
Mise en situation Prises de notes en live à partir de 2 vidéos et coaching sur la mise en application.
2ème JOUR,
MATIN • Renforcement des exercices de mémoire de la veille avec l’utilisation du code de la carte CIM. Comment le mind mapping devient aussi un outil de mémorisation étonnant? • Faciliter le travail collaboratif avec le mind mapping - Comment vivre un entretien, manager un projet ou une réunion avec l’utilisation du mind mapping et ainsi favoriser l’apprentissage de nouvelles données et l’organisation des idées.
Mise en situation Exercice de lecture rapide et de mémoire en s’appuyant sur le mind mapping.
Une meilleure présentation des sources documentaires. Comment mettre en place le mind mapping au quotidien lors de réunions ou de travaux en groupe.? Faire croître des idées grâce aux liens et à la créativité - Se connecter aux projets en « images » - Organiser ensuite logiquement la profusion d’idées - Hiérarchiser et mémoriser pour mieux rebondir.
Mise en situation Exercice sur une méthode de lecture dynamique appelée la méthode «soleil» qui prépare le mind mapping en réunion que l’on soit participant ou animateur.
APRES-MIDI Exploiter le mind mapping dans le travail en équipe: • Mise en place d’un «brain storming» • Partager des informations facilement avec des mots clés. • Co-construire et gérer un projet avec une pré-map • Présenter avec une mind map définitive lors d’un évènement, une information, un projet.
Mise en situation Exercice lié à une mind map réalisée en équipe à partir d’un article professionnel.
Exercice : préparation de l’après formation: Réaliser au moins 5 minds maps. Développer des prises de notes en mind mapping. Animer ou participer à une réunion en mind mapping
Les moyens pédagogiques utilisés sont: • Audiovisuels pendant la formation. • Utilisation de cartes mentales ou «minds maps» tout au long de la formation. • Documentation et supports de cours, exercices pratiques d’application, vidéos et questionnaires seront téléchargeables sur un «cloud». • Études de cas ou présentation de cas issus de l’expérience des participants. • A l’issue de chaque formation Étape fournit aux participants un questionnaire d’évaluation leur permettant de s’exprimer sur le contenu, les méthodes utilisées et l’action pédagogique mise en place • Une feuille d’émargement par demi-journée de présence est fournie en fin de formation • Une attestation de fin de formation est fournie aux participants ayant assisté à l’ensemble de la session.
aucun